我院对住院患者进行以“和失眠说再见”为主题的健康教育讲座

 随着社会的发展，生活节奏的加快，很多人的睡眠开始出现障碍，睡眠问题已经成为社会的热点。12月12日下午，我院临床药师在院工娱疗室，给在院患者带来了睡眠科普宣教，旨在提高患者对睡眠的正确认识。

活动中，临床药师吉颖就失眠问题与患者们展开了讨论，总结性地指出了失眠的危害、影响因素。并指出失眠并不仅仅是其他疾病的附属产物，也可能是诱发日后一系列精神障碍的危险因素。讲座中介绍了失眠的几种治疗方法，其中行为治疗方法引起了大家浓厚的兴趣，吉颖药师以生动的讲解让大家认识到，通过行为治疗我们也可以养成良好的睡眠习惯与规律，拥有高质量的睡眠。

睡眠问题已然成为全世界的难题，此次活动通过普及传播科学、安全、合理的睡眠知识，让养成正确的睡眠习惯的意识深入到患者们的心中，将更多的健康睡眠知识传播给更多人，减少因失眠问题而造成的严重后果。