焦虑症共病率高， 2/3患者合并抑郁

焦虑症是一种共病率高的疾病，大约2/3的患者合并抑郁，焦虑症常被认为是抑郁的危险因素。焦虑障碍与抑郁障碍有许多症状重叠，目前临床常用的方法是分别评估抑郁和焦虑的严重程度和病程，且优先考虑抑郁障碍的诊断，合并抑郁的患者自杀风险明显增高。

一名心理咨询者在与医生沟通时表示，自己在初三毕业考试阶段，一天无意中听到母亲和邻居在谈论有人因为读书而变为“神经病”。此后，“神经病”三个字在他心里留下了很深的印记。一个月来，他感到莫名的恐惧害怕，心跳明显加速，紧张不安，大脑一片模糊，胸口像有什么东西在压着，完全喘不上气来。随后在学校学习中总是觉得恐惧不安，又不知道自己到底是怕什么，情绪波动很大，只想待在家里，怕和别人来往，和母亲在一起才有安全感。

焦虑障碍的特点是对社会功能造成严重的影响，问题出现泛化和回避，反应也与初始事件本身不相关，持续时间大于三个月或半年。对照症状学标准，咨询者表现有焦虑、烦躁、不安等症状。从严重程度标准看，他的反应不太强烈，精神痛苦程度和社会功能受损程度不严重，未影响社会功能和逻辑思维，没有泛化和回避。从病程标准看，也只有1个月，不足3个月，问题没有泛化，因此可以排除焦虑障碍。目前属于一般性的焦虑心理问题，治疗不需要吃药，方法可使用认知行为疗法。

认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为，矫正适应不良行为的短程的心理治疗方法，它的主要着眼点是企图通过改变求治者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。矫正错误的认知，才能真正改善行为上的社交障碍。

总体来说，焦虑会影响正常生活，但有时候，焦虑也是一件好事，它可以激励人完成任务，更加努力地完成目标。虽然处理焦虑可能是一场艰苦的战斗，但好在它是可以被击败，击败它的方法有药物治疗、心理治疗等。