【睡吧】有个打呼噜的老公是什么样的体验

人们都说男女朋友打呼噜还不分手那绝对是真爱了。

姐妹们！现在的你是否深刻感受到了，床的另一边鼾声如雷而你自己强忍着把对方掐死的冲动！！！！无数个夜晚，在他的鼾声中，你顶着黑眼圈熬过了一夜又一夜……

其实打呼噜可不是个好兆头，它恰恰是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征最外在的表现，这可不是一个小问题。所以，姐妹们！你们冤枉了你们的老公。

那么你们该怎么帮助你们的老公呢？

今天小编带你们一起来咨询镇江五院睡眠医学中心的专家吧！

      打呼噜是一种病么？

      是的，在医学上，把习惯性打呼噜称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，对人的身体有极大的危害。

      为什么会打呼噜呢？

      睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞。

      打呼噜就是睡的香么？

      不是

      严重的打呼噜会造成什么危害？

      会造成慢性病，全身性的危害，最常见的会引起高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、老年痴呆、性功能障碍最严重的可以导致死亡。

      为什么打呼噜会造成死亡？

      气道狭窄造成气流阻塞，打呼噜的患者常常夜间出现憋气，氧气降低，身体里氧的含量不够了，可能会引起猝死。

      工作了一天，很累，呼噜声为什么更响？

      人在疲劳的状态，睡眠深，肌肉会较松弛，大脑中枢的灵敏性降低，因此打呼噜更重，更响。

      有哪些小方法可以缓解打呼噜？

      减肥，可以选择侧卧睡，戒烟戒酒。

      怎样确认自己打呼噜需不需要去治疗，严不严重？

      多导睡眠图监测（PSG）是诊断呼吸暂停综合征最重要的方法，它不仅可判断疾病的严重程度，还可全面评估睡眠结构及睡眠中呼吸暂停，低氧情况，以及心电、血压的变化。

      姐妹们！问了这么多你们明白了吗？赶紧带上你们的老公来镇江五院睡眠医学中心做睡眠监测吧！！！