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关爱行动——呵护失独家庭睡眠健康
时间：2019-05-08 | 作者：护理部 | 来源:
2019年05月07日下午14:00，在国际护士节即将来临之前，镇江市精神卫生中心与兼爱失独家庭服务中心、康乃馨党支部一起在康乃馨惠民服务中心举办“呵护行动——关爱失独家庭睡眠健康”公益活动，为市区失独老人送去贴心关怀。
活动现场，市精神卫生中心派出了心理咨询师等4名医务人员，为迎江社区兼爱失独家庭服务中心的失独家庭成员、兼爱失独家庭服务中心工作人员、康乃馨老党员等近50人开展了睡眠知识讲座，内容包括睡眠的正常模式、睡眠障碍的原因、危害，睡眠质量的评估、睡眠障碍的治疗以及睡眠健康宣教等。现场还进行睡眠及心理问题咨询，为他们答疑解惑，并且免费为他们测量了血糖和血压。
失独老人黄阿姨称：“我们这个家庭很特殊，孩子因为白血病走了，晚上一直都睡不好觉，现在吃6颗安眠药，经常睡到半夜就醒了，后半夜基本就睡不着了，睡不着就会想到孩子，今天听了这个讲座，知道不能太早上床，可以睡之前试着做做深呼吸放松放松，今天回去试试看。”
失独老人往往心里敏感脆弱，常常会想到过去的一些经历，这些都会影响情绪并且影响睡眠质量，需要及时的疏导和缓解。对于他们来说，精神关爱非常重要，来自社会的关爱和专业团队的心理健康指导，有助于帮助他们增强面对生活的信心。
