“世界微笑日活动”今天你微笑了吗？

  俗话说“笑一笑，十年少”，当一个人开心微笑的时候，大脑会释放出让人身心愉悦的内啡肽，相反，焦虑、抑郁等长期累积会伤身，会引发高血压、糖尿病、胃溃疡等疾病。今天是“世界微笑日”，市精神卫生中心临床心理科特举办“今天，你微笑了吗？”世界微笑日活动，让抑郁、焦虑的患者也尽情笑一回。

  2018年5月8日下午14:00，在临床心理科活动室内，护士和患者早早就来到现场，活动共分为三个部分。首先是“微笑的脸谱”制作，共分为五组，每组4人，他们团结协作，共同完成“微笑脸谱”制作，最后，将脸谱戴在自己脸上，由工作人员进行笑脸采集。接下来是“欢乐传递”，你相信欢乐也可以传递吗？你看，他们排成两队，将表示欢乐的成语通过自己的肢体语言告诉队友，再一个接一个的传递下去，由最后一个人说出这个成语。最后一个环节是“情绪垃圾桶”，请每一位参加者将自己的“坏情绪”都写在纸上，扔到“情绪垃圾桶”里，并祝愿每一位患者每天脸上都洋溢着微笑，开心喜乐。

  活动结束，很多患者意犹未尽，称“很喜欢今天的微笑活动”。今天你微笑了吗？